Une récente étude scientifique a démontré que notre humeur était amenée à fluctuer, sur une année comme sur une journée. Si le moral est au maximum le matin, c’est pour une raison physiologique simple. Voici cinq façons pour améliorer et entretenir sa santé mentale.
Une nouvelle méthode pour brûler des graisses en un mois fait des émules sur les réseaux sociaux. Baptisée la méthode "30-30-30", cette règle propose une routine matinale très simple à suivre. Dans les faits, est-ce qu'elle permet réellement de perdre du poids en un temps record ? Pas sûr.
Chaque jour, le visage subit de nombreuses agressions : maquillage, pollution extérieure, excès de sébum… La plupart des personnes ne passent que quelques secondes par jour à nettoyer leur visage. Sur TikTok, un dermatologue a trouvé la durée idéale pour se laver correctement le visage.
Problème récurrent en ophtalmologie, la sécheresse oculaire est une pathologie handicapante au quotidien. Une technique simple et rapide, conseillée sur les réseaux sociaux, peut aider à prévenir et traiter le “syndrome de l'œil sec”. Des chercheurs ont établi une autre méthode, plus improbable, basée sur… le rire.
100.000 jeunes sont appelés à se faire vacciner contre la méningite dans la métropole rennaise. Une décision des autorités après une explosion des cas. L'inquiétude se concentre notamment autour d'une école de commerce.
Le Swiss Ball, aussi appelé ballon de stabilité, a gagné en popularité car il permet de lutter contre les effets néfastes de la sédentarité. Cette nouvelle tendance fitness aide à travailler les abdominaux, les muscles du dos mais aussi les fessiers. Voici les meilleurs exercices à faire selon vos besoins.
Le slugging est un soin corporel et capillaire originaire de Corée du Sud. Particulièrement utilisée en hiver, cette technique est censée hydrater la peau sèche. Toutefois, le slugging ne convient pas à tous les types de peaux.
Ce samedi démarre l'opération "Mars Bleu", le mois dédié à la lutte contre le cancer colorectal. Cette maladie, qui tue 17.000 personnes par an en France, est bien soignée lorsqu'elle est détectée tôt... mais son dépistage patine. Comment l'améliorer ? François Dupré, directeur général de la Fondation ARC, répond à TF1info.
Huit femmes ont présenté l'an passé de graves symptômes de botulisme, après des injections de botox illégales. Ces pratiques très dangereuses, aux conséquences graves sur la santé, progressent nettement à la faveur des réseaux sociaux. Les signalements à l'Ordre des médecins ont bondi en quelques années à peine.
Les stries sont des rainures qui peuvent venir marquer les ongles. Elles sont souvent le résultat d’un souci de santé ou d’une agression sur l’ongle. Des solutions faciles et naturelles permettent de faire disparaître les stries.
Difficile de lâcher prise lorsque l'on est de nature anxieuse ou stressée. Deux petits mots peuvent vous aider à vous libérer et à sortir de la prison émotionnelle dans laquelle on s'enferme. Selon la coach en développement personnel, se dire "let them" (laissez-les faire) permet de se détacher des situations qu'on ne contrôle pas.
Lorsque l'on s'entraine, les muscles effectuent différentes contractions. Le plus souvent, nous travaillons la contraction concentrique, lorsque le muscle se contracte et se raccourcit. Pour gagner en force et en flexibilité, il faut également miser sur la concentration excentrique.
Un quart des Français souffre de rhinite allergique qu’on appelle le rhume des foins. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Jean-Marc Sène nous rappelle les symptômes. Le docteur livre aussi ses conseils pour poursuivre sa pratique sportive lorsque l'on souffre d'allergie.
Huit femmes ont été hospitalisées en Île-de-France après des injections de botox "par des personnes non qualifiées", indique l'ANSM ce jeudi. Elles étaient toutes victimes de "cas graves de botulisme", une maladie neurologique potentiellement mortelle. L'agence du médicament met en garde sur les "dangers" de ces injections ultra-virales sur les réseaux sociaux.
Le régime néolithique est inspiré de l’alimentation de nos ancêtres. Cette méthode vise à atteindre une alimentation saine, pour assurer une bonne santé globale. La perte de poids n’est pas si évidente avec le régime néolithique.
En France, les arrêts cardiaques sont à l'origine de 50.000 morts par an. Or, d'après une étude parue en 2024, 30% des boîtiers défibrillateurs installés dans les lieux publics ne sont pas en état de marche, faute d'entretien. Le 20H de TF1 a recueilli le témoignage d'un homme qui a bien failli en faire les frais.
Ce samedi 1ᵉʳ mars, c'est le Pulse Day ou la Journée du pouls. Elle est dédiée à la sensibilisation aux troubles du rythme cardiaque. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Vincent Valinducq nous explique pourquoi il est important de prendre régulièrement son pouls.
La douleur reste propre à chacun et repose sur le ressenti du patient. Au fil du temps, les scientifiques cherchent à comprendre l'intensité de la douleur chez les différents patients. Parmi les douleurs les moins tolérables pour l'être humain, l'accouchement est dans le top 3, mais ce n'est pas la plus intense.
Dans un communiqué diffusé ce mercredi, la Haute autorité de santé (HAS) avertit que les femmes et les hommes ne sont pas égaux face à l'alcool. La HAS estime notamment que l'alcool entraîne chez les femmes des dommages plus graves, plus rapides ou spécifiques. Elle publie des documents à l'intention des professionnels de santé pour garantir un meilleur accompagnement.
Une habitante des Hauts-de-France a récemment reçu une greffe car elle était atteinte d'une insuffisance rénale. Le rein qu'elle a reçu était celui de sa sœur cadette. Une équipe de TF1 les a suivies dans cette aventure qui a soudé la fratrie à jamais.
L'archipel d'Okinawa est connue pour l'exceptionnelle longévité de ses habitants. Sur l'île des "Immortels", l'alimentation est considérée comme un "médicament". Parmi les produits les plus consommés, on retrouve une variété bien particulière de patate douce : le beni imo.
Pour des raisons sanitaires évidentes, il est important de bien le nettoyer, et c'est une tâche qui s'avère délicate. Il est aussi primordial de bien ranger les aliments pour se prémunir du risque d'intoxication alimentaire. Les explications de Vincent Valinducq dans "Bonjour ! La Matinale TF1".
Les bras "chauve souris" représentent un complexe pour beaucoup de femmes. Avoir les bras "mous" n'est pas une fatalité et il est possible d'y remédier avec quelques exercices de renforcement musculaire. Démonstration avec Anaïs Grangerac dans "Bonjour ! La Matinale TF1".
Selon une récente étude scientifique, le tapis de sport est l’un des équipements les plus sales. Voici comment et à quelle fréquence il est conseillé de le nettoyer. Le tapis de yoga n’est pas un cas isolé, puisque les équipements sportifs contiennent plus de bactéries qu’une lunette de toilettes.
Dans la lignée du "people pleasing", l'emotional monitoring consiste à faire passer les besoins et les désirs de son partenaire avant les siens. Les personnes qui pratiquent ce contrôle émotionnel, souvent inconsciemment, sont toujours dans l'anticipation et en hypervigilance. Cela peut aboutir à un épuisement émotionnel, de l'anxiété et mener vers du ressentiment ou de l'amertume envers le partenaire.
Au cours des dernières années, une opération de chirurgie esthétique est devenue l’une des plus tendances. Il s’agit de la blépharoplastie des paupières. Voici ce que vous devez savoir sur cette opération qui vous promet de donner une seconde vie à votre regard.
L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) estime ce mardi que le vaccin Gardasil 9 est "sûr et efficace" pour lutter contre le papillomavirus. Près de 420.000 adolescents ont reçu une dose lors de la campagne 2023/2024. Ces infections peuvent notamment être à l'origine des cancers du col de l'utérus.
L'Angélique officinale est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés. Avec un nom si poétique, cette plante des montagnes et des bois ne peut que nous vouloir du bien. Elle est notamment utilisée pour apaiser le système nerveux et soulager les troubles digestifs mineurs.
Dans un rapport publié mardi 25 février, l'Observatoire national du suicide (ONS) a alerté sur le fait que les personnes âgées sont celles qui se suicidaient le plus. Un constat alarmant, qui, selon l'organisme, constituerait un argument supplémentaire en faveur de l'aide à mourir.
Le gainage est très bon pour la santé : il renforce les muscles profonds, c'est-à-dire, ceux qui sont le plus près de la colonne. Pour plus d'intensité, il est toujours possible de tester la "marche du crocodile". Un exercice amusant, un peu étrange, mais terriblement efficace pour solliciter l'ensemble des muscles et notamment les bras et la sangle abdominale.
Plus de 75.000 enfants de moins de 5 ans sont décédés en 2022 en Europe, selon l'Organisation mondiale de la Santé. Parmi les principales causes des décès, se trouvent la prématurité, les malformations du cœur ou encore des infections. Les experts alertent aussi sur la santé physique et mentale des adolescents.
Une récente étude britannique montre que les gens sont plus heureux le matin et que leur humeur change au fur et à mesure de la journée. Pour en avoir le cœur net, le JT de TF1 a posé la question à des habitants de Marseille (Bouches-du-Rhône).
Une nouvelle étude nous apprend que les réseaux sociaux nous rendraient irritables. Près de 42.000 personnes ont été interrogées quant à leur utilisation. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Vincent Valinducq nous apprend à modérer notre consommation.
Il est désormais illégal d'acheter et de vendre des "puffs" en France. Ces cigarettes électroniques peu chères et aux goûts acidulés sont très prisées des mineurs. Le Parlement a voté leur interdiction mi-février.
Impossible d'être calme et serein lorsque vous croisez votre coup de cœur ? Il arrive de ressentir le rouge qui monte aux joues et un état de nervosité sans précédent. Un expert confie son secret pour dépasser sa nervosité et tenter de retrouver une contenance face à votre crush.
Les tendances beauté sur TikTok s'enchaînent et elles ne sont pas toujours très saines pour la peau. La morning shed routine permet de profiter des heures de sommeil pour optimiser sa skincare et se réveiller avec un teint éclatant. Masque pour la peau, patchs sous les yeux, crème hydratante, soin pour les cheveux... tout est permis avec cette routine beauté.
Il y a encore quelques années, les tendances beauté étaient à l'highlighter, au contouring et à toutes les techniques de maquillage plus élaborées les unes que les autres. Mais la pandémie de Covid-19 a rebattu les cartes et la tendance est désormais non pas au maquillage, mais à la skincare. Ce sont d'ailleurs les plus jeunes, la fameuse Gen Z, qui envoient valser, une nouvelle fois, les diktats et prônent le retour au naturel.
Vous risquez de croiser des chenilles processionnaires du pin en ce moment et elles sont dangereuses. Irritations, cloques, toux... leurs poils urticants peuvent provoquer différents symptômes. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", le docteur Vincent Valinducq nous explique les gestes à mettre en place en cas de contact.
Le gingembre est reconnu pour soulager certaines douleurs et pour booster l’organisme. La consommation de gingembre peut être contre-indiquée, notamment en cas de traitement. Pour certaines personnes, cette plante peut entraîner des effets secondaires indésirables.
Quand on aborde la question du périnée, on pense immédiatement aux femmes et à la période post-accouchement. Cependant, le périnée est présent chez tous les êtres humains, femmes et hommes, et il est essentiel à notre corps. La pratique intensive de certains sports peut esquinter le périnée et augmenter le risque d'incontinence.
La presbyphonie est un phénomène courant qui se produit généralement après 70 ans. Après avoir mué au moment de la puberté, la voix change de tonalité en vieillissant. Mises en cause, les cordes vocales ne sont pas les seules responsables du vieillissement de la voix.
Le pull-buoy est un flotteur en mousse qui permet de stabiliser les jambes lors de la nage. Il est adapté au crawl, au dos et au papillon. Avec cet accessoire, les muscles des bras et des épaules sont particulièrement sollicités.
Les réseaux sociaux influencent la mode et les rituels de beauté. Côté maquillage, la nouvelle tendance est au "contrast makeup". Bien choisi, le contraste chromatique met le visage en valeur.
Pour prendre soin de soi, se réchauffer, il vaut mieux s'inspirer de nos voisins scandinaves. Si au Danemark, hygge est une philosophie du bien-être, en Suède, le Fredagsmys est un véritable rituel. Ce mouvement né dans les années 90 consiste à ne rien faire le vendredi soir, et privilégier une soirée canapé.
Aussi appelé brossage lymphatique, le brossage à sec de la peau du corps est une technique simple, rapide et naturelle. Ce geste se révèle tant bénéfique d'un point de vue esthétique que pour la santé. À condition d'appliquer les bons mouvements de manière régulière, vous ressentirez les effets rapidement.
Les praticiens doivent gérer des patients de plus en plus procéduriers. L’an dernier, le nombre de plaintes reçues par le Conseil de l'Ordre des médecins du Nord a augmenté de 24%. Un généraliste lillois témoigne auprès du JT de TF1 des conséquences directes de ce phénomène sur son travail au quotidien.
Le ministre de la Santé a appelé ce vendredi 21 février à intensifier la vaccination contre les méningites. Elle est obligatoire pour les nourrissons depuis le 1ᵉʳ janvier. Ces infections connaissent une recrudescence ces derniers mois.
Vous souffrez de maux de dos, de dents, de pieds ou de hanches depuis longtemps ? Un déséquilibre ou une asymétrie peut provoquer cette douleur. Par quelques manipulations, le posturologue cherche à comprendre d’où vient le problème et travaille à le corriger.
TikTok n'a pas son pareil pour mettre en avant des tendances plus ou moins farfelues. Depuis quelques mois, une trend fitness fait des émules : le quadrobic. Entre le fitness et l'aérobic, cette pratique consiste à imiter la démarche des animaux pour mobiliser plusieurs groupes musculaires.
Pour beaucoup, l'eau pétillante agit comme un coup de faim. Une étude japonaise a étudié les effets de l'eau gazeuse sur l'absorption du glucose. Si elle fait effectivement baisser le taux de sucre, elle n'aide pas à perdre du poids sans une alimentation saine et équilibrée.
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